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Una guida per imparare a prendersi cura di sé in modo naturale e ritrovare l'armonia tra mente e corpo. Questo libro ci insegna a ritrovare il benessere attraverso un'alimentazione sana, tecniche di automassaggio, respirazione, meditazione e rilassamento, ricette gustose e un programma completo per "rinascere" in 21 giorni.
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Prima di tutto, però, ci insegna a sorridere alla vita, perché possa essere più lunga, sana e felice. Prefazione Daniel Lumera.
Scheda
eBook
Monografia
Descrizione
*Re.Life. - Demetra, 22/09/2021. ((Lingua: italiano
