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Quotidianamente conviviamo con un ventaglio sorprendente di emozioni diverse. In ogni situazione, dal lavoro, alla scuola, in famiglia, con gli amici, le nostre emozioni possono giocarci dei brutti scherzi, influenzare le nostre decisioni, determinare le nostre opinioni, e non sempre per il meglio.
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Insomma non tutte le emozioni che proviamo sono positive, o non lo sono sempre, o non lo sono se esagerate. Molte, anzi, sono delle vere e proprie emozioni rompipalle: quelle che ci tolgono serenità, sicurezza, determinazione, gioia, felicità. Per fortuna queste emozioni negative possono essere eliminate, o almeno tenute sotto controllo, zittite all'occorrenza se serve. In questo libro, Bernardo Stamateas dedica ciscun capitolo a una specifica emozione "rompiballe" e insegna una serie di tecniche da mettere in pratica per liberarsene e andare finalmente dritti per la nostra strada senza ostacoli.
Scheda
eBook
Monografia
Descrizione
*È facile liberarsi delle emozioni moleste se sai come farlo. - Corbaccio, 27/03/2014. ((Lingua: italiano
