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Il cinema ci può aiutare a stare meglio, lo testimonia una ricerca iniziata nel 1989 dalla quale il volume trae ispirazione. Oggetto di tale ricerca furono le ripercussioni emozionali della visione di 1500 film su pazienti in terapia, alcuni allievi dell'Università "Sapienza" di Roma e una terza categoria di persone esterne all'Università.
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I film scelti sono per la maggior parte noti e sono stati classificati per tematica psicologica; inoltre ad ognuno è stata associata la relativa prescrizione terapeutica, incluse le modalità psicologiche con cui approcciarsi al singolo film. Problemi di comunicazione di coppia, stress lavorativo, adolescenza e passaggio nell'età adulta, conflitti familiari, modelli di riferimento e aumento delle proprie sicurezze, disturbi fobico-ossessivi sono soltanto alcune delle voci di questa "enciclopedia psicofilmica" rivolta a tutti. Ogni lettore potrà ritrovare argomenti legati alla necessità del nostro vivere quotidiano, non raramente causa di disagi e di perplessità intrapsichiche e interpersonali. Per gli specialisti non mancherà uno spunto di autoriflessione: il volume contiene infatti una sezione dedicata alla figura dello psichiatra nella storia del cinema.