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Questo libro, chiaro ed efficace, insegna ad affrontare un cambiamento vantaggioso: accettarsi e liberarsi dalla paura paralizzante e ossessiva del giudizio altrui, non del giudizio reale (che spesso è molto più benevolo di quanto ci aspettiamo), ma di quello che abbiamo interiorizzato nel corso della nostra storia personale.
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Il percorso suggerito dallo psicologo Olivier Hauck conduce in modo progressivo e convincente alla meta, prevedendo realisticamente difficoltà iniziali, insicurezze, battute d'arresto, momenti di sconforto e di afflizione, prima di recuperare finalmente la fiducia in sé stessi e una vita più piena.
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TSABD@Biblioteca Centro Documentazione Elca Ruzzier Casa Internazionale delle Donne di Trieste
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